Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 44.61g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Банан, Карат Сливочный Сыр Violette, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Журавли Торт Красный Бархат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|