Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 64.78g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Тандер Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Магнит Слива, Цикорий с Молоком, Любятово Печенье Шоколадное, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Филеево Сосиски Нежные . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|