Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
99.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 86.34g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сливочное Масло, Кускус (Вареный), Макдоналдс Сахар. Lunch: Блины на Молоке, Чай с Молоком, Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Чай с Молоком, Запеченная или Жареная Путассу, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Чай с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|