Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
71 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
424 kcal
|
Fat: 14.78g | Prot: 19.63g | Carbs: 61.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца, Свинина, Морковь, Брокколи. Dinner: Мёд, Чай. Snacks/Other: Красные Вишни, Сливы, Красные Вишни, Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|