Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 92.55g | Carbs: 173.04g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Комо Сыр Российский , Колбаса, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Дынька, Виноград Дамские Пальчики, Красное Яблоко. more...
|
|
3953 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 13 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Tatka$'s Weight History
|