Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 68.78g | Carbs: 74.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Куриные Бедрышки, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Куриные Бедрышки, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дары Природы Чернослив без Косточек, Магнит Яблоко, Кофе Хауз Латте, Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|