Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 97.70g | Carbs: 281.68g.
Breakfast: Евроопт Яблоко Мутсу, Перловая Каша, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Финик, Курага. Lunch: Globus Кукуруза, Приготовленная Морковь, Фасоль Стручковая, Рис Отварной, Куриный Суп, Котлета Рыбная. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Банан, Молочная Страна Био Творог 5%, Блины на Кефире, Евроопт Груша Конференция, Черная Смородина, Персики, Торт. Snacks/Other: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай, Персики, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|