Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 61.43g | Carbs: 187.49g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Простоквашино Сливки 10%, Масло Сливочное 82,5%, Сыр Финский, Хлеб Бородинский Классический. Lunch: Рафинад, Сливки Порционные, Блинчики с Творогом. Dinner: Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Простоквашино Сливки 10%, Мед Натуральный Цветочный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Тортилья, Майонез Легкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|