Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
509 kcal
|
Fat: 12.09g | Prot: 41.24g | Carbs: 55.82g.
Breakfast: Президент Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Овсяноблин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|