Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 97.63g | Carbs: 61.11g.
Breakfast: Яйцо, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Долина Злаков Батончик Мюсли с Яблоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Polar Треугольники Кальмаровые, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|