Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 107.41g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Grow Food Сырники из Кукурузной Муки. Lunch: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Grow Food Булгур, Grow Food Куриное Филе, Тушёное в Кокосовом Молоке. Dinner: Ашан Дыня Тайская Сушеная, Grow Food Нежное Филе Индейки в Маринаде из Васаби, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, De Cecco Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино (300мл), Grow Food Куриные Блинчики с Сыром, Grow Food Рисовые Блинчики с Яблоком и Корицей (120г), Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|