Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
101.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3704 kcal
|
Fat: 185.98g | Prot: 213.26g | Carbs: 185.71g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Сахар, Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ДОНСКАЯ, Сахар, Белый Медведь Творог 5%. Lunch: Кофе Латте, Добрый Сок Томатный, Грибы, Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Владимирский Стандарт Колбаса Дворянская, ISO DRINX. more...
|
|
1198 kcal
|
Exercise:
Boxing - 56 minutes, Apple Health - 23 hours and 4 minutes. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|