Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 117.74g | Carbs: 279.10g.
Breakfast: Шоколад с Имбирем, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Лапша, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Lucky Days Карамель с Соком, Перловка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Арбуз, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом, Каравай Сушки-Мини Соленые, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я брунгильда's Weight History
|