Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 67.95g | Carbs: 91.66g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Яблоко. Lunch: Йола Ветчина для Завтрака, Ленивые голубцы, Суп. Dinner: Два Капитана Кальмар в Рассоле, Новый Океан Креветки в Рассоле, Помидоры, Морской салат. Snacks/Other: Каждый День Козинак Подсолнечный, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленунчик's Weight History
|