Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 63.18g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Мацони, Кофе, Мёд, От Фермера Творог 9%, Сахар, Красная Цена Грецкие Орехи. Lunch: Компот из Сухофруктов, Печеночные Оладьи, Винегрет, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Невская Сушка Сушки Маковые, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Миндалем, Жареная Рыба (в Панировке), Кольраби, ВкусВилл Мацони. Snacks/Other: Шоколад, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertisheyka's Weight History
|