Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 95.27g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Абрикос. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Baker House Торт Мохито, SPAR Морковь по-Корейски, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Салат из Свеклы с Чесноком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Herbalife Чай N-R-G. Dinner: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Herbalife Чай N-R-G, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Лента Фунчеза, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Пятерочка Черешня, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Herbalife Чай N-R-G. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
total workout - 55 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diamantzvezda's Weight History
|