Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 112.37g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом. Lunch: Елизавета Хлебцы Milk Toast, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Запеканка Арма 2, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Куриное Филе. Dinner: Елизавета Хлебцы Milk Toast, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Лаваш с Яйцом и Сыром. Snacks/Other: Balance Палочки Пшеничные с Мёдом, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|