Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
112.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 80.78g | Carbs: 186.91g.
Breakfast: Язык Свиной, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Мясновъ Лепёшка с Сыром и Зеленью. Lunch: Чеснок, Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Черная Смородина, Перловка Отварная, Минтай Жареный. Snacks/Other: Карбонат, Нектарины, Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|