Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3070 kcal
|
Fat: 108.76g | Prot: 111.87g | Carbs: 261.30g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сахар, Чай, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Сургутский Мясокомбинат Ветчина Нежная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Жигули Пиво Барное, Батон, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Красное Яблоко, Лазурь Печенье Пиччи Классические, Жареная Картошка с Грибами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|