Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 100.41g | Carbs: 213.29g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Банан, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Кофе, Лук, Картофель, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Морковь, Горбуша. Dinner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Кофе, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|