Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 105.18g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Гречка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Толченка, Куриные Сердечки с Шампиньонами. Dinner: Ашан Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Krisweets Протеиновое Мороженое Шоколад . Snacks/Other: Арбуз, Нектарин, Нектарин, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|