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お通じ良くなると体重減る…腸活に励まねば‼️
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50.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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667 kcal
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Fat: 13.16g | Prot: 15.98g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, ゆで卵, コーヒー. Lunch: グレープフルーツ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, ブルーベリー, 煎餅, オハヨー 濃茶, 和菓子. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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