santila503's Journal, 31 Jul 19

Еще чуть-чуть и цель по весу будет достигнута. Далее начнется работа над структурой тела. Как раз настанет время когда можно заниматься физ нагрузками

59 kg Lost so far: 10.4 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1396 kcal

Fat: 71.02g | Prot: 105.20g | Carbs: 81.71g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Гречка Отварная. more...