Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 151.64g | Carbs: 88.82g.
Breakfast: Сахар, Село Зеленое Сметана 20%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|