Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
985 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 46.21g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский. Lunch: Kraft Сыр Филадельфия, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Vici Лосось Слабосоленый, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Магнит Помидоры Черри, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, молочный ж-1,6% коктейль с бананами и мороженым ванильным (961г.), Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 56 minutes, Music playing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Standing - 1 hour. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|