Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 37.69g | Carbs: 221.75g.
Breakfast: Главпродукт Сгущённое Молоко, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Помидоры, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Арбуз. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Рогачев Сгущенное Молоко, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalimchik's Weight History
|