Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 137.33g | Carbs: 65.68g.
Breakfast: Яйцо, Лидский Сыр Фитнес Чиз 25%, Данон Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|