Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 12.99g | Prot: 40.12g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок, Брокколи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Элика Котлеты Свекольные. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (Растворимое), Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonkaiaZvonkaia's Weight History
|