Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 68.26g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Мандарины, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Морковь, Картофель Отварной, Помидоры, Куриный Бульон. Dinner: Сыр Тильзитер, Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Snacks/Other: Миндаль, Миндаль, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 28 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina29417's Weight History
|