Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 78.09g | Carbs: 29.37g.
Breakfast: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Копченов Говядина по-Мусульмански, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Куриные Грудки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Индилайт Фарш Классический. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna593935's Weight History
|