cidinhacesarino's Journal, 30 Jul 19

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desceu mais um pouquinho !!desistir nunca!!

71.4 kg Lost so far: 25.6 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2019:

863 kcal

Fat: 61.84g | Prot: 65.64g | Carbs: 5.77g. Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. Lunch: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. Dinner: Joelho de Porco, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. more...

872 kcal

Exercise: musculação - 1 hour and 31 minutes, Samsung Health - 22 hours and 29 minutes. more...

Losing 0.2 kg a Week

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