Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2381 kcal
|
Fat: 123.74g | Prot: 127.06g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. Lunch: Грейпфрут, Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Салат с Тунцом. Dinner: Вологодское Масло Сливочное, Батон, Дымов Сосиска Молочная, Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Черкизово Сосиска Молочная, Сэн Сой Лапша Яичная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|