Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 90.46g | Carbs: 219.23g.
Breakfast: Grow Food Творожно-Овсяное Печенье, Grow Food Блинчик с Ветчиной и Сыром, Нут (Вареный), Red Bull Red Bull. Lunch: Lotte Алоэ Вера Вишня, Grow Food Цельнозерновые Спагетти, Grow Food Куриные Оладьи (120г). Dinner: Grow Food Чизкейк Глинтвейн, Grow Food Салат из Брокколи с Кунжутом и Восточной Заправкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
grungeme's Weight History
|