Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 137.12g | Carbs: 83.28g.
Breakfast: Воздушный Молочный Пористый Шоколад. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Свиная Отбивная. Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Белый Город Молоко 2,5%, Steel Power ISO Vegetal. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|