Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 124.02g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Яйцо Куриное. Lunch: Astoria Кетчуп Чили, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Astoria Кетчуп Чили, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Крупно Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Dinner: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное, ПП шоколадная паста, ПП Панкейки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama Anastasi's Weight History
|