|
вчера потренили, отвес 0,5, дальше >.
|
108.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 57.69g | Carbs: 64.30g.
Lunch: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Пятерочка Кета, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Яичница, Хлеб Дарницкий. Dinner: Имбирь Маринованный, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Хлеб Дарницкий, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
|
2908 kcal
|
Exercise:
Driving - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|