Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 64.59g | Carbs: 78.99g.
Breakfast: Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Гауда 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Минтай, Красная Цена Сыр Гауда, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Жвачка, Monster Black Monster Ultra . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CharleseBlack's Weight History
|