Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 76.67g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад с Сезамом, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо без Жира, Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Кофе с Молоком, Вафли. Lunch: Горячие Бутерброд, Салат Овощной с Маслом, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Жареная или Запеченная Курица, Курица Гриль, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Пицца с Мясом и Овощами. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Конфета, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakhomenko1983's Weight History
|