Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 87.98g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Цукаты, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Цукаты, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Вкусно-Птица Ролл Куриный с Сыром , Сливочное Масло, Батон, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taskanovanails's Weight History
|