Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 88.00g | Carbs: 212.62g.
Breakfast: Herkkutilan Parhaat Viipaloitu Gouda 16%, Sevan Original Hummus, Sacla Basilikapesto Tofulla, Munankeltuainen, Kananmunan Valkuainen, Vaasan Ruispalat, Milbona Soya Drink, Cocovi Chia-Siemenet, Kymppi Luomumämmi, Urtekram Spelttipops, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Alpro Natural, Foodin Heraproteiini Natural, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Persikat, Omenat, Kirsikka, Banaanit, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Mustaherukka, Mansikat. Lunch: Rice Up Brown Rice Cakes, Kymppi Luomumämmi, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Alpro Natural, Kirsikka, Chiquita Banaani, Vadelmat, Mansikat, Sipulit, Sevan Original Hummus, So Fine Tofu Natural, Pirkka Hapankaali, Vaasan Ruispalat, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Sacla Basilikapesto Tofulla, Herneet. Dinner: Roseeviini, Kirsikkatomaatit, Kukkakaali, Vaasan Tosi Rukiinen Täysjyväruisreikäleipä, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kypsennetty Lohi. Snacks/Other: Saksanpähkinät, Kolmen Kaverin Jäätelö Paahdettu Manteli & Toscakastike, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Chiquita Banaani, Alpro Natural, Pakkasmarja Mansikka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Mustaherukka. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|