Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 167.94g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Веселый Молочник Сметана 15%, Запек1.5 кг 0.5. Lunch: Запек1.5 кг 0.5. Dinner: ВкусВилл Казылык , Овощи Гриль, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|