Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 108.02g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Ежевика, Умный Выбор Геркулес, Сухой Жареный Несоленый Арахис, МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Молоко 2,5%, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Здоровье Цикорий Растворимый, МКС Молоко 2,5%, Гороховый суп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, МКС Сметана 15%. Dinner: улитка с фаршем 100г, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кешью, Магнит Сыр Российский 50%, МКС Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|