Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 54.47g | Carbs: 190.16g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Помидор Сливка, Яйцо, Мистраль Каша 5 Злаков, Сметанин Молоко 1,5%, Landers Сыр Famiglia 30%. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Кабачок, Barilla Макароны, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Сладкий Край Рахат-Лукум, Магнит Арбуз, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Corny Big Peanut-Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|