Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 70.17g | Carbs: 52.01g.
Breakfast: Курага, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Oltermanni Сыр 9%, Русский Шоколад Шоколад Горький Пористый 70%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|