Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 46.09g | Carbs: 100.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Ветчина из Индейки с Травами, Лаваш Армянский Традиционный, Укроп, Яйцо. Lunch: Морковь, ВкусВилл Сметана 15%, Куриное Филе, Белый Рис, Болгарский Перец. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Жареные Орехи Кешью с Медом, Orion Choco Pie Dark. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wilddchildd's Weight History
|