Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 114.06g | Carbs: 223.17g.
Breakfast: Образ Жизни Алтая Пшеничная Мука Цельносмолотая, Минская Марка Кефир 1,5%, Новокаша Каша Колос, Савушкин Творог Хуторок 1%, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла, Евроопт Яблоко Мутсу, Персики, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Жареное Яйцо, Финик, Курага, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Dinner: Красные Вишни, Кокос, Изюм, Столичная Мельница Мука Цельнозерновая Ржаная, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог. Snacks/Other: Торт Сливочный Фунт, Капучино, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос, Империя Злаков Хлопья из Зерна Ржи, Чай, Здравушка Биокефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|