Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 84.82g | Carbs: 69.43g.
Breakfast: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Жареная Камбала (в Панировке). Dinner: Красный Лук, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Polar Треугольники Кальмаровые, Твердый Сыр Пармезан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|