Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 128.66g | Carbs: 194.23g.
Breakfast: Камея Трюфели Экстра, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Черешня, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Говядина Постная, Иван-Поле Яблоко Печёное с Курагой, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Русь Православная Котлеты Морковные. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Valio Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|