Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 96.59g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Голубика, Агуша Сыр Кисломолочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Нектарин. Dinner: Premialle Фета, Киноа (Вареный), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Картошка Вареная, Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Жменька Рисовые Хлебцы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|