Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 64.94g | Carbs: 253.38g.
Breakfast: Heinz Овсяная Каша с Молоком, Кофе, Кофе с Сахаром. Lunch: Соленые Крекеры, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Dinner: Чай, Майонез, Авокадо Авокадо, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Чай, O'Zera Белый Карамельный Шоколад. Snacks/Other: Плюшка Московская, Сгущенка, Мёд, Молоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asyalinab's Weight History
|